Spring til indhold 
For mange cykelentusiaster er skiftet fra flade pedaler til klikpedaler er ofte et vigtigt skridt i retning af at forbedre deres ridefærdigheder. Her er alt, hvad du har brug for at vide om dette, inklusive fordelene ved klikpedaler og tips til brug.
Udtrykket "klikløs" er let at forstå - det henviser til at låse sko og pedaler sammen. Clipless-systemet gør det muligt at fastgøre pedaler og sko sammen og kan bruges i forskellige cykeldiscipliner, f.eks. landevejs-, bjerg- og gruscykling. Skoene og klikpedalerne er designet ud fra de specifikke krav til hver enkelt cykelstil.
Hvornår begyndte folk at bruge klikpedaler?
I 1984 anvendte Look skibindingsteknologien på cykler og introducerede klikpedaler til cykler. Cykling.
I 1985 vandt Bernard Hinault Tour de France med et produkt designet af Look, og derfra tog brugen af klikpedaler fart.
I dag er det næsten standard at bruge klikpedaler i landevejscykling, og mange mountainbikere bruger dem også. Klikløse systemer betragtes som en af de største cykelinnovationer i historien.
Er det bedre at bruge klikpedaler, når man cykler?
Nogle siger, at brug af klikpedaler kan forbedre pedaleffektiviteten, da det opmuntrer dig til at trække op og skubbe ned under hele pedaltrækket i stedet for bare at trykke ned på pedalerne.
Andre hævder, at undersøgelser viser, at ingen virkelig kan forbedre pedaleffektiviteten med klikpedaler, hvilket tyder på, at den opfattede effektivitet kan være en illusion.
Når det er sagt, kan klikpedaler effektivt forhindre dine fødder i at glide af pedalerne, hvilket er afgørende, hvis du træder i pedalerne med en højere kadence, sprinter, kører på våde overflader eller cykler off-road.
Klikløse pedaler giver også mere komfort, især på lange ture, da dine fødder er låst i den rigtige position uden behov for konstante justeringer.
Hvilken type klamper skal jeg bruge?
Groft sagt findes der klamper med to huller og klamper med tre huller, og dit valg kan afhænge af din type cykling.
Klamper med to huller
Som navnet antyder, har klamper med to huller to forbindelsespunkter med skosålen. De er lavet af metal og bruges primært til dobbeltsidede mountainbikepedaler.
Klamper med to huller er generelt mindre, og sko, der er designet til dem, kan have en ydersål med slidbane langs kanterne, så klamperne kan forsænkes i sålen.
Det gør sko med to huller lettere at gå i sammenlignet med sko med tre huller, og derfor bruges de ofte til mountainbiking, gravelkørsel og pendling.
Klamper med to huller bruges typisk til dobbeltsidede pedaler. Sammenlignet med andre pedaldesigns er det lettere at klikke sig ind og ud med disse pedaler, og du behøver ikke at bekymre dig om, at pedalen sidder rigtigt.
Klamper med tre huller
Landevejssko har normalt tre skruehuller i sålen til trehulsklamper. Disse klamper er meget større end klamper med to huller og er normalt lavet af kompositmaterialer.
De større klamper giver en større kontaktflade mellem skoen og pedalen, hvilket øger stabiliteten og effektiviteten af kraftoverførslen. De fleste sko, der er designet til trehulsklamper, har glatte såler, hvilket gør det sværere at gå i dem.
Pedalerne, der er parret med trehuls klamper, er ensidige, og begyndere vil måske synes, at det er lidt vanskeligt at klikke sig ind, men med lidt øvelse bliver det nemt at håndtere.
Landevejscykler kan selvfølgelig også bruge dobbeltsidede mountainbike-pedaler, så du kan tilpasse dem efter terrænet og dine personlige præferencer.
Forskellige klikpedalsystemer
Når du har besluttet dig for klamper med to eller tre huller, skal du vælge, hvilket specifikt pedalsystem du vil bruge. Der findes flere forskellige systemer, og de er ikke kompatible med hinanden.
Shimano SPD
Shimano SPD er det almindelige to-hullers klampesystem, der bruges af offroad-ryttere. Låsemekanismen er en metalklemme på dobbeltsidede pedaler med en justerbar fjederspænder bagpå, så du kan ændre spændingen for at gøre det lettere eller sværere at klippe ind og ud.
SPD-pedaler kan udløses fra en enkelt eller flere vinkler. SPD-pedaler sælges af mange mærker, ikke kun Shimano - Ritchey og Look tilbyder dem også.
Crank Brothers
Crank Brothers-pedaler er et andet to-huls system lavet af metal, som ligner Shimano SPD-pedaler. Deres minimalistiske Eggbeater-pedaler har fire klipperetninger og fremragende mudderfrihed, men de er mindre stabile end Shimano SPD-pedaler.
Crank Brothers tillader også udløsning fra forskellige vinkler, men systemet tillader ikke justering af spændingen. Crank Brothers laver også dobbeltsidede pedaler som Mallet, hvilket forbedrer stabiliteten.
Shimano SPD-SL
Shimanos andet pedalsystem er det landevejsspecifikke Shimano SPD-SL med tre huller. Klamperne er store plastiktrekanter og fås i forskellige versioner med forskellige grader af flydeevne, angivet med forskellige farver.
Dette design giver et bredere kontaktområde mellem pedalen og skoen med en justerbar fjederudløsningsmekanisme bag på pedalen.
Se Keo
Som Shimano SPD-SL's konkurrent bruger Look Keo-pedalsystemet også plastklamper med tre huller. Ligesom Shimano SPD-SL findes det i versioner med varierende mængder float, og klamperne er lidt mindre og smallere end Shimanos.
Nogle Look Keo-pedaler har et justerbart fjederudløsningssystem bagpå, ligesom Shimano. En anden model, Keo Blade, bruger en kulstofplade under pedalkroppen til at holde udløsermekanismen normalt lukket. Andre mærker producerer også kompatibelt tilbehør til Look-pedaler.
Wahoo Speedplay
Wahoo Speedplay er et andet landevejspedalsystem, der forbindes til skoen på fire punkter. Der er meget få sko med fire skruehuller, men det er mere almindeligt at bruge den medfølgende adapter til at fastgøre Wahoo Speedplay-klamper til sko med tre huller.
I dette system er det små skruer på Wahoo Speedplay-klamperne, der bestemmer, hvor meget sko og pedaler skal flyde sammen. De fleste Wahoo Speedplay-pedaler er dobbeltsidede, men du kan ikke justere spændingen med dette system.
Tid
Time, som nu ejes af SRAM, har en sekundær position inden for både off-road to-huls og road tre-huls pedalsystemer. Deres tohulssystem bruger metalklodser, der er fastgjort af en fjeder foran på pedalhuset.
Time-klamperne med tre huller er lavet af plastik, men det bageste fastgørelsespunkt forbliver åbent, indtil du klipper i. Ligesom på Look Keo Blade strammer en kulfiberplade under pedalhuset udløsermekanismen.
Hvordan installerer man klamper på cykelsko?
Det første skridt er installationen, og du skal være opmærksom på for- og agterplacering, venstre-højreplacering eller den indadgående/udadgående tåvinkel.
Den enkleste metode er at justere klampen direkte under fodballen, parallelt med skoen. Hvis du efter et par ture føler ubehag, eller noget føles forkert, skal du justere klampens position med en unbrakonøgle.
En god cykelhandler kan hjælpe dig med at montere klamperne korrekt på dine sko, og det kan endda være nødvendigt at justere sadelhøjden til brug af klikpedaler. Sådan finder du elcykelbutikker i nærheden af mig?
Hvordan bruger man klikpedaler?
Selv om klikpedalernes design varierer, er princippet næsten det samme. Skub den forreste del af klampen ind under pedalkrogen, og tryk så hårdt ned med hælen. Du skal kunne høre et tydeligt klik og mærke, at den går i indgreb. Du slipper ved at dreje hælen udad. Det kræver lidt øvelse, men bliver hurtigt nemt.
Den bedste måde at øve sig på er ved at læne sig op ad en væg og gentagne gange klippe ind og ud, indtil du har styr på det. Kør derefter på en stille vej.
Når du cykler i byen, i vejkryds eller på smalle gader, er det bedst at afklippe pedalerne, før du når frem til stoppestedet, så du er sikker. Selvfølgelig oplever alle et fald i langsom fart på et eller andet tidspunkt, så vær ikke bange - det er et overgangsritual for alle brugere af klikpedaler.
9 tips til brug af klikpedaler
- Prøv først med dobbeltsidede pedaler: Hvis du er nervøs for at bruge klikpedaler, især til pendling, kan du overveje at købe pedaler, der har en flad side og en klikside. På den måde kan du cykle med almindelige sko, når det er nødvendigt, og bruge den klikfri side, når det passer dig.
- Sænk fjederspændingen: Når du starter med klikpedaler, skal du løsne fjederspændingen så meget som muligt for at gøre det lettere at klippe ind og ud. Du kan stramme den senere, når du er mere komfortabel.
- Øv dig i at låse op ved at tage fat i en skinne: Forsøg ikke at afklippe begge fødder på samme tid. Hvis du ikke er vant til at klippe ind og ud, så øv dig i nærheden af et hegn, en mur eller en gang, og prøv hurtigt og beslutsomt at dreje hælen udad for at afklippe.
- Lær at forudse: Hvis du gør det til en vane at forudsige, hvornår du skal spænde af, og gør det tidligt, kan du undgå det frygtede fald i langsom fart.
- Touring- eller mtb-sko er gode til stop-and-go-pendling: Touring- eller mountainbikesko med forsænkede klamper er ideelle til pendling. De giver dig mulighed for at træde i pedalerne med selvtillid og kontrol, og du kan gå normalt, når du står af cyklen. Hvis din pendling indebærer hyppige stop ved lyskryds, er disse sko særligt praktiske.
- Gå ikke for langt i landevejssko: Mountainbikesko har en forsænket klampe, som ikke rører jorden, hvilket forhindrer slitage og udskridning. Landevejssko har ikke dette design, så prøv at undgå at gå i dem over lange afstande.
- Hold øje med slid på klamperne: Hold øje med dine klamper, især plastikklamper med tre huller. Når klamperne slides, kan dine pedaler føles løse, hvilket ikke kun påvirker præstationen, men også kan være farligt. De fleste klamper har slidindikatorer, og du kan købe beskyttelsesovertræk for at gøre det lettere at gå.
- Hold alting rent: Manglende vedligeholdelse kan gøre det svært at klikke sig ind og ud, hvilket kan være farligt. Rengør dine pedaler og klamper regelmæssigt.
- Tjek dine såler: Hvis du har problemer med at hægte dig fast, skal du tjekke, om der er noget snavs, der påvirker klemmemekanismen.
Hvornår skal du udskifte dine klamper?
Plastklamper slides med tiden, især hvis du ofte går i landevejssko. Nogle klamper har slidindikatorer, mens andre ikke har.
Når du mærker bevægelse mellem skoen og pedalen eller har svært ved at klikke dig ind, er det tid til at udskifte klamperne. Metalklamper som Shimano SPD holder længere, men skal måske også udskiftes på et tidspunkt.
Læs mere om det: Sådan pumper du et cykeldæk op uden en pumpe, cykelkædehjul.
Danish 
English 
German 
Italian 
Dutch 
French 
Spanish 
Finnish 
